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断食ダイエット!
なぜ断食ダイエットするのか?
現代の日本人は、食べ過ぎによる生活習慣病が問題になるほど胃腸は日々酷使されています。
一定期間、断食や少食の生活をするくことで働き過ぎの内臓をお休みさせます。
お休みから復帰した胃腸たちはしっかり働き、消化から排泄という体の基本機能の復活し、やせやすい体質に改善されます。(もちろん、日々の腹八分目の食事が重要なことは言うまでもありません。)
これで、不健康な胃腸が目覚めるのです♪
酵素は新陳代謝をアップさせるので、運動をすると更に効果的!
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60代の母も痩せた簡単ダイエット法!
有名新聞でニュースに
黄金酵素ダイエット!!